Quanti sono i cambiamenti che abbiamo fatto nel tempo…

Quante sono le cose che abbiamo cambiato e quante quelle che vorremmo cambiare…

Da quelle semplici, legate ad un’abitudine come il fumare o il mangiare, a quelle più complesse che coinvolgono aspetti della nostra personalità.

Gli ostacoli che incontriamo sono molteplici e spesso rallentano il cambiamento desiderato o a volte lo rendono difficile, a rischio di fallimento.

Questa volta parliamo di un particolare tipo di cambiamento: quello legato ad aspetti importanti di personalità.

Praticamente, una volta percorse le 4 fasi del cambiamento, chi ci conosce ci dirà:

“Sei cambiato, non ti riconosco più”.

Il processo psicologico infatti si snoda nel tempo lungo quattro fasi:

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