La personalitàderiva da un mix di aspetti caratteriali e temperamentali.
Gli aspetti temperamentali della personalità
Gli aspetti temperamentali sono delle propensioni che si evidenziano fin dalla prima infanzia. Il temperamento è stato studiato da vari autori, tra cui Cloninger, il quale, studiando i vari temperamenti delle diverse personalità, ha distinto diversi tratti temperamentali :
“Ricerca della novità” (la tendenza a sperimentare novità),
“Evitamento del pericolo” (la tendenza ad avere un alto livello di allerta verso i pericoli),
“Dipendenza dalla ricompensa” (la tendenza ad aver paura, ad essere insicuri e a ricercare la vicinanza di qualcuno),
“Persistenza” (la tenacia).
“Autodirettività” (la forza di volontà),
“Cooperatività” (accettazione degli altri, e disponibilità alla cooperazione),
“Trascendenza di sé” (la capacità di sentirsi parte di un tutto – natura, universo-, la percezione di una coscienza unitaria. E’ indice di creatività, altruismo e spiritualità)
Le persone si spostano in un continuum dei suddetti tratti, quindi, per esempio: al livello di “Ricerca della novità”, ci possono essere persone che tendono a sperimentare novità e altre persone che viceversa preferiscono le situazioni già conosciute.
Gli aspetti caratteriali
Per carattere si intende il modo di essere, che viene appreso fin dalle prime interazioni sociali, e che con il tempo diventa uno schema abituale.
Il carattere si evidenzia nella visione di se stessi (persone sicure di sé e altre più insicure), nel modo di stare con gli altri (per esempio, ci possono essere persone che tendono a intrecciare relazioni e altre persone che tendono a concentrarsi più su se stessi), e nella visione riguardo la vita (persone che hanno un’idea di razionalità, e altre persone che preferiscono un aspetto trascendentale).
Depressione: in questo articolo si spiegano i sintomi della depressione e la terapia con l’ipnosi basata sugli studi del dott. Yapko, autorità mondiale nella terapia della depressione.
Ognuno di noi, almeno una volta, ha provato l’esperienza qualche episodio depressivo: tristezza, stanchezza, poca voglia di fare, sono le emozioni che ci accompagnano in quei momenti.
Quando abbiamo dei sintomi depressivi ne risente sia la mente che il corpo (stanchezza, problemi del sonno, perdita o aumento dell’appetito). Qualche episodio depressivo fa parte della normalità, ma quando la situazione persiste troppo a lungo e diventa invalidante, allora il ricorso ad uno psicoterapeuta esperto può portare un notevole aiuto.
Esistono vari tipi di depressione. In seguito l’elenco dei sintomi più frequenti della depressione maggiore, secondo il Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali:
Umore depresso (ma anche momenti di rabbia o frustrazione). Nei bambini e nei ragazzi in età adolescenziale può aumentare anche l’irritabilità
Diminuito interesse o piacere per tutte, o quasi, le attività
Perdita/aumento significativo di peso o appetito
Insonnia o ipersonnia
Rallentamento o agitazione psicomotoria
Affaticamento o perdita di energie
Sentimenti di autosvalutazione, sensi di colpa eccessivi
Diminuita capacità di concentrazione, indecisione
Pensieri di morte
Depressione: quali sono gli schemi di pensiero della persona depressa? Come guarire?
In questo articolo: Cos’è la fobia sociale? Quali sono le cause? Come si interviene con l’ipnosi?
Chi soffre di fobia sociale
prova una paura marcata e consistente in una o più situazioni in cui ha a che fare con le altre persone. Se le persone con cui questo paziente relaziona non sono familiari generalmente la paura aumenta.
Per la maggior parte delle persone affette da questa problematica la paura è collegata al timore di essere giudicati o derisi dagli altri o di fare brutte figure.
Di conseguenza chi soffre di fobia sociale evita in modo sistematico tutte le situazioni in cui deve stare a contatto con gli altri (cene, uscite serali, aperitivi, ecc,,,) o in cui potrebbe essere esposto a critiche e giudizi (parlare in pubblico, argomentare esprimendo la propria opinione, ecc….). Questi aspetti limitano molto la vita di chi soffre di fobia sociale.
E’ importante sottolineare che queste limitazioni procurano disagio e sofferenza nei pazienti con fobia sociale perché vorrebero stare assieme agli altri ma non ci riescono.
Stalkingè un termine americano e anglosassone che serve a indicare operazioni militari e di polizia di pedinamento.
In italiano invece la parola stalking ha assunto un significato che indica una serie di atteggiamenti, tenuti da un individuo, che affliggono un’altra persona, perseguitandola, generandole stati di paura e ansia. Si tratta di azioni seriali dirette ad imporre all’altra persona un particolare tipo di rapporto.
In questo articolo il Dott. Matteo De Tomi ci spiegherà i vari tipi di stalkers e le strategie per affrontarli
Se chiediamo alle persone di dare una definizione dell’autostima, la maggior parte risponde con frasi del tipo: “sentirsi sicuri di se stessi”, “avere stima di sé”, “saper gestire la propria vita”, “volersi bene”, “non aver paura”, “essere coraggiosi”, “saper prendere decisioni”…
Il messaggio che passa è chiaro: AUTOSTIMA vuol dire infatti avere fiducia nelle proprie capacità, essere coerenti con i propri valori e rispettare gli altri.
In questo articolo si definiscono i 6 pilastri dell’autostima, i corsi e le tecniche con l’ipnosi che i professionisti di Modelli di Cambiamento,
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